Personal Training
Die gezielte Betreuung sichert Ihren Erfolg. Ich unterstütze Sie gerne auf dem Weg zu Gesundheit, Vitalität, Lebensfreude und mehr Belastbarkeit. Personal Training eignet sich für jene, die den optimalen Einstieg oder Fortschritt in Bewegung und Sport finden wollen, sowohl bei akuten oder chronischen gesundheitlichen Einschränkungen, als auch bei klaren sportlichen Zielen.
Durch meinen reichen Erfahrungsschatz im Bereich Bewegung und Ernährung kann ich sie individuell beraten, welcher Weg Sie mit Freude zum Ziel führt. Mal sehen, was zu Ihnen passt.
Bewegung Medizinischen Trainingstherapie, Faszientraining, Funktionstraining, Pilates, Bodywork, Tanzen, Schlingentraining
Mental Qi Gong, Meditation, autogenes Training, progressive Muskelrelaxation
Ernährung klassische Ernährungslehre, 5-Elemente-Ernährung
Genuss und Aktivität ohne Reue ist unser Motto auf dem Weg zu mehr Fitness, Vitalität und Gesundheit.
Leistung
Für das Personal Training berechne ich € 80,- inklusive Mwst. pro Stunde. Das Erstgespräch ist kostenfrei. Zehnerkarten oder längere Arrangements auf Anfrage.