Präventions-Sportreisen mit KK-Zuschuß
Gönnen sie sich eine Auszeit vom stressbetonten Alltag. Treten sie raus und verwöhnen sie gemeinsam mit uns Körper und Seele für ein paar Tage. Für 2026 haben wir 8 Präventionsveranstaltungen mit Krankenkassenzuschuß und 2 Termine für Bildungsurlaub für sie zusammengestellt. Auch wieder im Programm sind die Wellnesswoche in Italien, sowie das Kletter-Camp für Groß & Klein, diesmal in der Sächsischen Schweiz. Im Frankenjura gibt es zusätzlich Kletten für Erwachsene. Ebenfalls neu im Programm sind unsere Wellnesswoche Ski in Italien und Wellnesswoche Beach in der Türkei. Details für alle angebotenen Reisen finden sie auf dieser Seite weiter unten.
2026 AUF EINEN BLICK *für Details und Buchung bitte nach unten scrollen
PRÄVENTIONSKURSE
LÜ1
LÜ2
LÜ3
LÜ4
LÜ5
LÜ6
LÜ7
LÜ8
20.-22. Februar
20.-22. März
24.-26. April
26.-28. Juni
09.-11. Oktober
30.Okt.-01. Nov.
06.-08. November
20.-22. November
Pilates
Funcfit
Meridianstretching
Walk & Work
Qi Gong
Pilates
Pilates
Aktiv & Entspannt
Seehotel Fleesensee
Seehotel Lychen
Hotel & Spa Sommerfeld
Hotel & Spa Sommerfeld
Seehotel Lychen
Seehotel Fleesensee
Hotel & Spa Sommerfeld
Seehotel Fleesensee
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ausgeb.
ausgeb.
ausgeb.
ausgeb.
4 Zi. frei
SPECIALS
WW1
WW2
KIDS
NEU
NEU
WW3
B1
B2
10.-17. Januar
01.- 08. Mai.
17.-20. Juli
31.Juli-02. Aug.
20.-23. Aug.
12.-17. September
23.-27. März
12.-16. Oktober
Wellnesswoche Skifahren in Italien
Wellnesswoche Beach
Aktiv mit Kind
Klettern für Erwachsene
Eltern Kind Klettern
Wellnesswoche in Italien
Bildungsurlaub Pilates, Qi Gong, 5 Elemente
Bildungsurlaub Resilienz
Welschnofen
Gümüldür / Türkei
Sächsische Schweiz
Sächsische Schweiz
Gößweinstein / Franken
Ostuni / Italien
Seehotel Lychen
Seehotel Fleesensee
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ausgeb.
6 Zi. frei.
5 Zelte frei
3 Zi. frei
1 Zi. frei
2 Zi. frei
Alle Präventionskurse der Leibesübung sind aktuell zertifiziert und werden nach §20 SGB von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Wie hoch ihr Zuschuss ausfallen wird erfragen sie bitte bei ihrem Krankenversicherer.
Infos & Buchung
Nutzen sie den Anfrage-Button um nähere Informationen zu erhalten oder ihre Buchungswünsche mitzuteilen.
Unsere Themengebiete
Pilates
Der Klassiker: ein ganzes Wochenende den Rücken aufbauen und ihm etwas Gutes tun. Gespickt mit Tipps und Tricks für einen schmerzfreien Rücken im Alltag.
FuncFit
FuncFit ist ein funktionelles Training für geschmeidige Kraft und stabile Beweglichkeit. In einem Zirkeltraining verbessern wir mit Hilfe von motivierenden Geräten unsere Kraft für den Alltag. Die Beweglichkeit gibt es über gezielte und bewusste Faszienstretches.
Meridianstretching
Die dehnenden, streckenden Bewegungen orientieren sich an den Faszienzügen und den Meridianen der traditionellen chinesischen Medizin. Meridianstretching befreit, regt Stoffwechsel und Energiefluss an, macht beweglich und stark.
Walk & Work
Walk & Work ist Ausdauertraining an der frischen Luft kombiniert mit wirkungsvollen Kräftigungsübungen zwischendurch. Wir nutzen dazu den eigenen Körper, kleine Handgeräte und einfach alles was die Umgebung an Gerätschaften hergibt.
Qi Gong
Die langsam fließende Heilgymnastik des Qi Gong lehrt sein Inneres zu stärken, um mit größerer Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.
Aktiv & Entspannt
Spannungsabbau, Freude und Dynamik durch Aktivitäten wie Walking, Workout, Brasil und Aquafitness. Die Entspannung holen wir uns über die Entspannungsmethode Autogenes Training. Auch gut für alle, die das Autogene Training für sich erlernen wollen.
Unsere Gastgeber 2026
Seehotel Fleesensee
Das Seehotel Fleesensee liegt traumhaft eingebettet inmitten der Mecklenburgischen Seenplatte und bietet seinen Besuchern einen atemberaubenden Blick auf den Fleesensee.
Hier vereinen sich Wellness, Komfort, Kulinarik und die traumhafte Lage zu einem rundum erholsamen Aufenthalt.
Seehotel Lindenhof Lychen
Durch seine einzigartige Alleinlage auf einer Halbinsel im Wurlsee ist das Seehotel Lindenhof ein Inselparadies mit Charme in eindrucksvoller Naturkulisse. Nur 80 Kilometer nördlich von Berlin, und doch fernab des Alltags.
Der ideale Ort, um mal so richtig abzuschalten, die Seele baumeln zu lassen und neue Kraft zu schöpfen für kommende Aufgaben.
Das Abendmenu im stilvollen Ambiente ist mein absoluter Geheimtipp.
Hotel & Spa Sommerfeld
Die weite, unverstellte Natur des Kremmener Luchs gibt ein Gefühl unglaublicher Gelassenheit. Das Hotel & Spa Sommerfeld liegt mittendrin direkt am idyllischen Beetzer See umgeben von viel Wald und ist trotzdem gut erreichbar mit Bahn und Auto.
Himmlische Ruhe, lichtdurchflutete Räume und ein exklusiver Spabereich machen diesen Ort zu einer wahren Insel der Erholung.
Unsere Specials
WW1 10. - 17. Januar 2026
Skifahren in Welschnofen, Südtirol
Skifahren, Entspannung, Wellness und Wohlbehagen in den Dolomiten.
Weisses Rössl
Das traditionsreiche Romantik Hotel Post liegt an der Dolomitenstraße, in einem hoteleigenen Naturpark von 45.000 m², nach Süden ausgerichtet in sehr ruhiger, sonniger Panoramalage.
Das Skigebiet Carezza - Karersee läd mit seinem reichhaltigen Angebot an Abfahrten in allen Schwierigkeitsstufen zum Wedeln ein. Aber auch Langlauf- und Rodelspaß werden geboten. Für die nötige Erholung sorgt das einzigartige Wellness- und Spa-Angebot des Hauses.
WW2 01. - 08. Mai 2026
TUI BLUE Angora Beach, Türkei
Nach einem privaten Aufenthalt im letzten Jahr haben wir diese Anlage direkt für eine entspannte Wohlfühlwoche ins Programm aufgenommen. Neben der tollen Location und dem 4 Sterne Komfort des Hotels bieten wir natürlich zusätzlich einige aktive Programmpunkte "à la Leibesübung".
Angora Beach
Diese liebevoll gestaltete Hotelanlage bietet tatsächlich Ruhe und Erholung mit besonderem Flair.
In einer natürlichen Gartenlandschaft entlang einer malerischen Strandpromenade gelegen ist das persönlich geführte Haus eine Oase abseits des Massentourismus.
KIDS 17. - 20. Juli 2026
Aktiv mit Kind
Auch 2026 bietet Britta Samson / Leibesübung gemeinsam mit Kletter- und Physiotherapeutin Kristin Reinhold einen Aktivurlaub für Erwachsene mit Kindern (6-16 Jahre) an. Quality Time für Groß und Klein. Veranstaltungsort ist dieses Jahr der denkmalschützte Vierseitenhof Aktivhof-Elbsandstein in Bad Schandau in der sächsischen Schweiz.
Aktivhof Porschdorf
Das Gehöft bietet fantastische Aussichten auf die bizarre Felswelt der Sächsischen Schweiz und ist idealer Ausgangspunkt für unsere Aktivitäten.
Gemeinsam mit den Kindern werden wir gesund kochen, uns viel bewegen und zusammen abhängen. Wir werden natürlich viel am Fels klettern. Zusätzliche Programmpunkte können Paddeln, Stand up Paddling, Schwimmen, Klettersteigtouren, Bouldern, Stockbrot am Lagerfeuer und Klettern an der hauseigenen Kletterwand sein. Wir passen uns da ganz Eurem Energielevel und natürlich dem Wetter an.
Zur Entspannung für Groß und Klein gibt es ein Morgenstretching und kleine Spiele zum wach werden.
Diesmal kein Campingurlaub, sondern Übernachtungen im Zwei- bis Vierbettzimmer mit Vollpension mit Mithelfen.
NEU Climb 31. Juli - 02. August 2026
Klettern für Erwachsene
An gleicher Stelle geht es anschließend nur für die Großen zur Sache. Tagsüber wird mit Britta und Kristin am Fels oder der hauseigenen Kletterwand geübt und abends gemeinsam gekocht. Zur Übernachtung stehen uns im Vierseithof Zwei- bis Vierbettzimmer zur Verfügung.
NEU Climb 20. - 23. August 2026
Aktiv-Zeltlager für Erwachsene mit Kind (ern)
Klettern und mehr für Erwachsene mit Kind von und mit Britta Samson / Leibesübung & Kletter- und Physiotherapeutin Kristin Reinhold.
Zeltplatz Kormershof
Unser Zuhause ist der Zeltplatz Kormershof bei Gößweinstein. Hier kann im eigenen Zelt übernachtet werden, aber das Haus bietet auch ein paar Doppelzimmer, falls man es doch bequemer mag. Von allen werden die gepflegten sanitären Anlagen gemeinsam genutzt.
Zum Zeltplatz gehört eine Küche mit Tischen und Kamin. Hier können wir zusammen gesund kochen und essen.
Wir werden viel am Fels klettern, wandern - auch einmal mit Lamas - und abhängen. Morgens könnt Ihr den Tag mit Meridianstretching beginnen und wer Nachmittags noch Power hat, bei einem Workout mitmachen.
Die Gegend ist wunderschön und es gibt viel zu tun, zu entdecken oder einfach zu geniessen.
WW3 12. - 17. September 2026
Pilates & Meer / Andiamo Italia
Auch in dieser Saison bieten wir unsere Wellness-Woche im schönen Apulien an. Das ganzheitliche Körpertraining der Pilatesmethode in Praxis und Theorie wird in dieser Woche unser Thema sein. Natürlich bleibt neben all der Arbeit genügend Zeit auch Land & Leute zu erkunden. Mit Temperaturen um die 20 Grad und durchschnittlich 8 Sonnenstunden pro Tag auf jeden Fall eine einladende Sache.
Residence Club Barbara, Ostuni, Apulien, Italien
Die ruhige und sehr gepflegte Anlage ist direkt am Meer in Villanova bei Ostuni gelegen. Rundum freundlich eingerichtet mit sehr nettem und hilfsbereitem Personal, der ideale Ort um die Leibesüber zu beherbergen. Auch die geräumige Gartenanlage samt Tennisplatz, Pool und Pavillion sind sehr einladend gestaltet.
Im dritten Jahr in Folge ist diese Anlage Veranstaltungsort für unsere Spätsommerreise. Die Anreise wird selbständig organisiert. Ich berate gerne und empfehle auf jeden Fall ein paar Tage zu verlängern, um Bella Puglia zu geniessen.
Bildungsurlaub Qi Gong, Pilates, 5 Elemente
Die langsam fließenden Übungen des Qi Gong helfen zu entschleunigen, Achtsamkeit mit sich selbst zu üben, innere Ressourcen zu wecken und die Sinne und den Geist zu klären. Die Pilates-Methode mit ihrem ganzheitliches Körpertraining stärkt die tiefliegende Muskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und verhilft zur aktiven Kontrolle einer gesunden Körperhaltung. Gekrönt wird das ganze durch einen Einstieg in die 5 Elemente Ernährung und das 5 Elemente Modell der TCM.
B1 Qi Gong, Pilates, 5 Elemente: 23. - 27. März 2026
Bildungsurlaub Resilienz
Als Resilienz wird die Widerstandsfähigkeit eines Menschen gegenüber Belastungen, Dauerstress, turbulenten Umwelten und Krisen angesehen. In einer schönen Mischung aus greifbaren Übungen aus dem LOOVANZ-Programm, Bewegung an der frischen Luft und Entspannungstraining, fördern wir in dieser Veranstaltung unsere Fähigkeit negativen Einflußfaktoren standzuhalten.
B2 Resilienz: 12. - 16. Oktober 2026