Präventions-Sportreisen mit KK-Zuschuß
Gönnen sie sich eine Auszeit vom stressbetonten Alltag. Treten sie raus und verwöhnen sie gemeinsam mit uns Körper und Seele für ein paar Tage. Für 2025 haben wir 9 Präventionsveranstaltungen mit Krankenkassenzuschuß für sie zusammengestellt. Auch wieder im Programm sind die Wellnesswoche in Italien, sowie das Kletter-Camp für Groß & Klein im Frankenjura. Details für alle angebotenen Reisen finden sie auf dieser Seite weiter unten.
2025 AUF EINEN BLICK *für Details und Buchung bitte nach unten scrollen
PRÄVENTIONSKURSE
LÜ1
LÜ2
LÜ3
LÜ4
LÜ5
LÜ6
LÜ7
LÜ8
LÜ9
21.-23. Februar
14.-16. März
04.-06. April
23.-25. Mai
04.-06. Juli
05.-07. September
10.-12. Oktober
07.-09. November
21.-23. November
Gesunder Rücken
Pilates
FuncFit
Gesunder Rücken
Walk & Work
Gesunder Rücken
Qi Gong
Gesunder Rücken
Pilates
Seehotel Fleesensee
Seehotel Fleesensee
Seehotel Lychen
Hotel & Spa Sommerfeld
Hotel & Spa Sommerfeld
Gutshaus Gottin
Seehotel Lychen
Seehotel Fleesensee
Hotel & Spa Sommerfeld
4 Zi. frei
5 Zi. frei
ausgeb.
5 Zi. frei
5 Zi. frei
4 Zi. frei
2 Zi. frei
4 Zi. frei
4 Zi. frei
SPECIALS
Camp
WW
B1
B2
B3
B4
30. Juli-02. August
25.-30. September
24.-28. Februar
25.-29. August
13.-17. Oktober
10.-14. November
Klettern & Aktiv Camp
Pilates & Meer / Andiamo Italia
Bildungsurlaub Resilienz
Bildungsurlaub Resilienz
Bildungsurlaub Qi Gong Pilates
Bildungsurlaub Qi Gong Pilates
Gößweinstein / Franken
Ostuni / Italien
Seehotel Fleesensee
Hotel & Spa Sommerfeld
Seehotel Lychen
Seehotel Fleesensee
4 Pl. frei
ausgeb.
3 Zi. frei
7 Zi. frei
2 Zi. frei
4 Zi. frei
Alle Präventionskurse der Leibesübung sind aktuell zertifiziert und werden nach §20 SGB von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Wie hoch ihr Zuschuß ausfallen wird erfragen sie bitte bei ihrem Krankenversicherer.
Nutzen sie den jeweiligen Anfrage-Button um nähere Informationen zu erhalten oder ihre Buchungswünsche mitzuteilen.
LÜ1 21. - 23. Februar 2025
Gesunder Rücken
Der Klassiker: ein ganzes Wochenende den Rücken aufbauen und ihm etwas Gutes tun. Gespickt mit Tipps und Tricks für einen schmerzfreien Rücken im Alltag.
Seehotel Fleesensee
Das Seehotel Fleesensee liegt traumhaft eingebettet inmitten der Mecklenburgischen Seenplatte und bietet seinen Besuchern einen atemberaubenden Blick auf den Fleesensee.
Hier vereinen sich Wellness, Komfort, Kulinarik und die traumhafte Lage zu einem rundum erholsamen Aufenthalt.
LÜ2 14. - 16. März 2025
Pilates
Die Pilatesmethode bedeutet Dehnung und Kräftigung für körperliche und mentale Ausgeglichenheit. Der Fokus liegt auf einem stabilen Körperzentrum, was die Pilatesmethode zu einer Wohltat für den Rücken macht.
Seehotel Fleesensee
Das Seehotel Fleesensee liegt traumhaft eingebettet inmitten der Mecklenburgischen Seenplatte und bietet seinen Besuchern einen atemberaubenden Blick auf den Fleesensee.
Hier vereinen sich Wellness, Komfort, Kulinarik und die traumhafte Lage zu einem rundum erholsamen Aufenthalt.
LÜ3 04. - 06. April 2025
FuncFit
FuncFit ist ein funktionelles Training für geschmeidige Kraft und stabile Beweglichkeit. In einem Zirkeltraining verbessern wir mit Hilfe von motivierenden Geräten unsere Kraft für den Alltag. Die Beweglichkeit gibt es über gezielte und bewusste Faszienstretches.
Seehotel Lindenhof Lychen
Durch seine einzigartige Alleinlage auf einer Halbinsel im Wurlsee ist das Seehotel Lindenhof ein Inselparadies mit Charme in eindrucksvoller Naturkulisse. Nur 80 Kilometer nördlich von Berlin, und doch fernab des Alltags.
Der ideale Ort, um mal so richtig abzuschalten, die Seele baumeln zu lassen und neue Kraft zu schöpfen für kommende Aufgaben.
Das Abendmenu im stilvollen Ambiente ist mein absoluter Geheimtipp.
LÜ4 23. - 25. Mai 2025
Gesunder Rücken
Der Klassiker: ein ganzes Wochenende den Rücken aufbauen und ihm etwas Gutes tun. Gespickt mit Tipps und Tricks für einen schmerzfreien Rücken im Alltag.
Hotel & Spa Sommerfeld
Die weite, unverstellte Natur des Kremmener Luchs gibt ein Gefühl unglaublicher Gelassenheit. Das Hotel & Spa Sommerfeld liegt mittendrin direkt am idyllischen Beetzer See umgeben von viel Wald und ist trotzdem gut erreichbar mit Bahn und Auto.
Himmlische Ruhe, lichtdurchflutete Räume und ein exklusiver Spabereich machen diesen Ort zu einer wahren Insel der Erholung.
LÜ5 04. - 06. Juli 2025
Walk & Work
Walk & Work ist Ausdauertraining an der frischen Luft kombiniert mit wirkungsvollen Kräftigungsübungen zwischendurch. Wir nutzen dazu den eigenen Körper, kleine Handgeräte und einfach alles was die Umgebung an Gerätschaften hergibt.
Hotel & Spa Sommerfeld
Die weite, unverstellte Natur des Kremmener Luchs gibt ein Gefühl unglaublicher Gelassenheit. Das Hotel & Spa Sommerfeld liegt mittendrin direkt am idyllischen Beetzer See umgeben von viel Wald.
Himmlische Ruhe, lichtdurchflutete Räume und ein exklusiver Spabereich machen diesen Ort zu einer wahren Insel der Erholung.
LÜ6 05. - 07. September 2025
Meridianstretching
Die dehnenden, streckenden Bewegungen orientieren sich an den Faszienzügen und den Meridianen der traditionellen chinesischen Medizin. Meridianstretching befreit, regt Stoffwechsel und Energiefluss an, macht beweglich und stark.
Gutshaus Gottin
Umgeben von sanften Hügelketten mit malerischen Alleen entstand hier im 16. Jahrhundert das Rittergut Gottin.
Das heutige Gutshaus wurde in klassizistischer Backsteinbauweise im Stile einer Hamburger Stadtvilla erbaut.
Die Gemütlichkeit und Geborgenheit des Gutshauses inmitten der malerischen Parkanlage bietet uns Ruhe und Ausgleich in friedlichster Natur.
LÜ7 10. - 12. Oktober 2025
Qi Gong
Die langsam fließende Heilgymnastik des Qi Gong lehrt sein Inneres zu stärken, um mit größerer Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.
Seehotel Lindenhof Lychen
Durch seine einzigartige Alleinlage auf einer Halbinsel im Wurlsee ist das Seehotel Lindenhof ein Inselparadies mit Charme in eindrucksvoller Naturkulisse. Nur 80 Kilometer nördlich von Berlin, und doch fernab des Alltags.
Der ideale Ort, um mal so richtig abzuschalten, die Seele baumeln zu lassen und neue Kraft zu schöpfen für kommende Aufgaben.
Das Abendmenu im stilvollen Ambiente ist mein absoluter Geheimtipp.
LÜ8 07. - 09. November 2025
Gesunder Rücken
Der Klassiker: ein ganzes Wochenende den Rücken aufbauen und ihm etwas Gutes tun. Gespickt mit Tipps und Tricks für einen schmerzfreien Rücken im Alltag.
Seehotel Fleesensee
Das Seehotel Fleesensee liegt traumhaft eingebettet inmitten der Mecklenburgischen Seenplatte und bietet seinen Besuchern einen atemberaubenden Blick auf den Fleesensee.
Hier vereinen sich Wellness, Komfort, Kulinarik und die traumhafte Lage zu einem rundum erholsamen Aufenthalt.
LÜ9 21. - 23. November 2025
Pilates
Die Pilatesmethode bedeutet Dehnung und Kräftigung für körperliche und mentale Ausgeglichenheit. Der Fokus liegt auf einem stabilen Körperzentrum, was die Pilatesmethode zu einer Wohltat für den Rücken macht.
Hotel & Spa Sommerfeld
Die weite, unverstellte Natur des Kremmener Luchs gibt ein Gefühl unglaublicher Gelassenheit. Das Hotel & Spa Sommerfeld liegt mittendrin direkt am idyllischen Beetzer See umgeben von viel Wald.
Himmlische Ruhe, lichtdurchflutete Räume und ein exklusiver Spabereich machen diesen Ort zu einer wahren Insel der Erholung.
Specials 2025
Camp 30. Juli - 02. August 2025
Klettern & Aktiv Camp
2025 bietet Britta Samson / Leibesübung gemeinsam mit Kletter- und Physiotherapeutin Kristin Reinhold in der Fränkischen Schweiz einen Aktivurlaub für Erwachsene mit Kindern (6-17 Jahre) an. Quality Time für Groß und Klein.
Zeltplatz Kormershof
Unser Zeltplatz ist am Kormershof in Gößweinstein, einem idyllischen Bauernhof mit Spielplatz und direkt angrenzendem Kletterfelsen.
Gemeinsam mit den Kindern werden wir gesund kochen, uns viel bewegen und zusammen abhängen. Die Kinder haben viel Raum und Zeit zum Spielen, Spüren und Entdecken. Eine Lamawanderung ist neben dem Klettern am Fels ein echtes Highlight.
Für Groß und Klein gibt es ebenfalls Functional Training und
Morgensport. Dafür kann man auch einen Zuschuss der gesetzl. Krankenkassen erhalten.
Dies ist ein gemeinsamer Campingurlaub, also denkt an Zelt, Isomatten, Schlafsack und Kuscheltier.
Wellness Woche 25. - 30. September 2025
Pilates & Meer / Andiamo Italia
Auch in dieser Saison bieten wir unsere Wellness-Woche im schönen Apulien an. Das ganzheitliche Körpertraining der Pilatesmethode in Praxis und Theorie wird in dieser Woche unser Thema sein. Natürlich bleibt neben all der Arbeit genügend Zeit auch Land & Leute zu erkunden. Mit Temperaturen um die 20 Grad und durchschnittlich 8 Sonnenstunden pro Tag auf jeden Fall eine einladende Sache.
Residence Club Barbara, Ostuni, Apulien, Italien
Die ruhige und sehr gepflegte Anlage ist direkt am Meer in Villanova bei Ostuni gelegen. Rundum freundlich eingerichtet mit sehr nettem und hilfsbereitem Personal, der ideale Ort um die Leibesüber zu beherbergen. Auch die geräumige Gartenanlage samt Tennisplatz, Pool und Pavillion sind sehr einladend gestaltet.
Diese Anlage war bereits 2023 und 24 Veranstaltungsort für unsere Spätsommerreise. Die Anreise wird selbständig organisiert. Ich berate gerne und empfehle auf jeden Fall ein paar Tage zu verlängern, um Bella Puglia zu geniessen.
Bildungsurlaub Resilienz
Als Resilienz wird die Widerstandsfähigkeit eines Menschen gegenüber Belastungen, Dauerstress, turbulenten Umwelten und Krisen angesehen. In einer schönen Mischung aus greifbaren Übungen aus dem LOOVANZ-Programm, Bewegung an der frischen Luft und Entspannungstraining, fördern wir in dieser Veranstaltung unsere Fähigkeit negativen Einflußfaktoren standzuhalten.
B1 Resilienz: 24. - 28. Februar 2025
B2 Resilienz: 25. - 29. August 2025
Bildungsurlaub Qi Gong & Pilates
Die langsam fließenden Übungen des Qi Gong helfen zu entschleunigen, Achtsamkeit mit sich selbst zu üben, innere Ressourcen zu wecken und die Sinne und den Geist zu klären. Die Pilates-Methode mit ihrem ganzheitliches Körpertraining stärkt die tiefliegende Muskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und verhilft zur aktiven Kontrolle einer gesunden Körperhaltung. Gekrönt wird das ganze durch einen Einstieg in die 5 Elemente Ernährung und das 5 Elemente Modell der TCM.
B3 Qi Gong Pilates: 13. - 17. Oktober 2025
B4 Qi Gong Pilates: 10. - 14. November 2025